ATELIER CUISINE

SELON LA

DIETETIQUE  CHINOISE 

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ATELIER PRATIQUE

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​Cuisine saine et facile selon les règles de la Diététique Chinoise avec des aliments locaux, de saison, voire de mon potager avec un peu de chance...

Le bio sera privilégié

 

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Le Samedi 03 Octobre 2020

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de 9h30 à 17h à La Châtelaine (39600)

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S'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir

la diététique chinoise  à travers un atelier cuisine

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PROGRAMME

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                          9h30    Accueil, présentation de la diététique chinoise

                  10h15 - 14h30  Préparation du repas avec 3 modes de cuisson vapeur, mijoté, sauté

                               Méditation du grain de raisin

                               Repas

                               Auto massage du ventre

                 14h30  Marche au Belvédère  avec un temps de méditation olfactive d'ancrage  avec    une huile essentielle  (si la météo le permet)

                  16h - 17h   Échange autour d’un thé chinois

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Nous cuisinerons et dégusterons :

Curry de légumes

Poulet au lait de coco gingembre citron

Sauté de champignons au sésame

Soupe de miso

Fondant aux azukis et chocolat

 

 

 

Animé par Chloé LAWANSCH - conseillère en Diététique Chinoise et aromathérapie

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80 € Repas inclus

 

Sur inscription uniquement

 

Merci de prévenir lors de l'inscription en cas d'allergie ou d'intolérances alimentaires

 

  

 

Prévoir un tablier, des vêtements souples, des chaussures de marche

de quoi prendre des notes , une attestation de responsabilité civile

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